Синдром хронической усталости
Признаки синдрома хронической усталости:
- быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия;
- ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, для решения сложных задач приходится прилагать неимоверные усилия;
- нестабильность психоэмоционального состояния, раздражительность, беспокойство и беспричинные страхи;
- нарушение ритма сна и бодрствования, бессонница ночью и сонливость днем, кошмарные сновидения;
- тремор рук, головные боли, боли в мышцах, суставах, плохой аппетит, субфебрильная температура, понос или запор, снижение веса, а в случае малоподвижного образа жизни, наоборот, ожирение 1-2 степени.
Если у вас есть 2 из четырех основных симптомов и 6-8 – из десяти дополнительных, можно говорить о том, что вы страдаете СХУ.
Основные симптомы:
- Внезапно возникающая слабость.
- Усталость нарастает и не исчезает после отдыха.
- Работоспособность снижена почти вдвое.
- Других причин или болезней, способных вызывать постоянную усталость, нет
Дополнительные симптомы:
- Продолжительная усталость, наиболее выраженная после физических нагрузок, которые прежде переносились легко.
- Субфебрильная температура.
- Частые боли в горле.
- Болезненность в лимфоузлах.
- Мышечная слабость и миалгия (боль в мышцах).
- Расстройство сна (бессонница или, напротив, сонливость).
- Головная боль.
- Мигрирующая артралгия (боль в суставах).
- Невротические расстройства: чувствительность к яркому свету, проблемы со зрением (пятна перед глазами) и с памятью, раздражительность, нерешительность, неспособность сосредоточиться.
- Депрессия.
Некоторые исследователи утверждают, что при СХУ возможны нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, почек, печени и сердца, аллергия и повышенная чувствительность к запахам, лекарству, алкоголю. Человек может резко терять вес или, наоборот, поправляться без нарушения диеты, возникает потливость по ночам, выпадение волос. Для точного определения диагноза необходима подробная диагностика организма пациента.